心意気の僧帽筋

初めてのウルトラマラソン完走後に湧いてきた承認欲求を満たす為に始めたブログ。嫌いな言葉は断捨離。ブログ記事を投稿しないで、ブログ名だけ変えるのが癖。

一度やってみたかった高地トレーニングをネパールでやってきた


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年末年始にネパールにトレッキング旅行に行ってきました。

最近、旅行先や出張先でランニングをするというのが密かにブームだと自分で勝手に思い込んでいるわけで、自分もその波に乗って初めて海外でランニングしてみました。

場所はネパールのルクラという村。標高2860

メートル!

端から端まで1kmほどで2往復してみた。5日かんトレッキングした後だったので身体が順応できたと思い調子に乗ってランニングしてみたけど、すぐに息切れしちゃう。路上で遊んでる小さな子供もキャッキャッ言いながら追いかけてきた。

ヘモグロビンの量増えたかな?

今年のレースに活かしたい。